【ファンダイビング向け｜10年・20年・30年ぶりにダイビングを再開したい方へ】

「沖縄で久しぶりにダイビングをしたいけど、ちゃんと潜れるかな？」
「最後に潜ったのは10年、20年、もしかしたら30年も前？」

そんな不安を感じたりしませんか？

久しぶりのダイビングは、楽しむ気持ちがある一方で、器材の使い方や耳抜き、水中で落ち着いて泳げるかなど、たくさん心配なことがあります。

でも、昔と同じように潜ろうと無理する必要はありません。

大切なのは、今の自分の状態を確認して、無理のない方法で再スタートすることです。

今回は、沖縄本島で久しぶりのファンダイビングを楽しむための3つの準備を紹介します。

久しぶりにダイビングを楽しむための準備
  • ①最後に潜った時期と不安なことを整理する
  • ②今の体力とスキルに合うダイビングを選ぶ
  • ③予約前に不安やリクエストを伝える

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①最後に潜った時期と不安なことを整理する

まずは、最後に潜ったのがいつ頃なのか、どんなことが不安なのかを整理してみましょう。

例えば、

・10年以上潜っていない
・耳抜きがうまくできるか心配
・器材のセッティングを忘れてしまった
・水中で上手く泳げるか不安
・ボートエントリーが久しぶり

こんな不安があっても、恥ずかしいことではありません。

昔はできていたことも、長いブランクがあると忘れてしまったり、以前より緊張したりすることがあります。

予約する前に、最後に潜った時期や経験本数、苦手だったスキルを思い出してみましょう。

「30年ぶりなので、ゆっくり潜りたいです」

そんな一言でも大丈夫です。

不安なことを整理しておけば、ショップやインストラクターにも相談しやすくなります。

②今の体力とスキルに合ったダイビングを選ぶ

久しぶりのダイビングであれば、昔と同じ本数や水深にこだわらないことが大切です。

以前は1日3ダイブ楽しんでいた人でも、再開するときは体力やスキルを考えて、無理のないように潜りましょう。

例えば、

・落ち着いて潜れるポイントを相談する
・最初は無理のない本数で潜る
・器材の使い方や基本スキルを確認する
・リフレッシュダイブコースを検討する

といった準備がおすすめです。

久しぶりのダイビングでは、呼吸や耳抜き、中性浮力など、基本的なスキルを思い出す時間も大切です。

また、ダイビングを再開する前には、今の体調や健康状態も確認しておきましょう。健康面に不安がある場合は、事前に医師へ相談してください。

ブランクの長さだけでなく、現在のスキルや体調によって必要な準備は変わります。

昔の経験だけで判断せず、今の自分に合ったダイビングを選びましょう。

③予約前にショップへ不安やリクエストを伝える

久しぶりのダイビングを楽しむために、もう一つ大切なのが、ショップへ事前に相談することです。

予約するときは、次の3つを伝えておくとスムーズです。

・最後に潜った時期と経験本数
・耳抜きや中性浮力などの苦手なスキル
・ゆっくり潜りたい、写真をしたいというリクエスト

事前に伝えておけば、当日の流れや必要な準備について相談できます。

以前にきたお客様で、何十年ぶりという方をビーチへご案内したときも、まずは陸上で不安なことを確認して、足のつく場所で呼吸に慣れるところから始めました。

水中に入ってすぐは緊張していても、少しずつ落ち着いてくると、クマノミを見たり、砂地の景色を楽しんだりできるようになりました。

最初から上手に泳ごうとする必要はありません。焦らず、自分のペースで海に慣れていくことが大切です。

「久しぶりなので少し不安です。」

そんな相談からでも大丈夫です。心配なことは遠慮せずに伝えてください。

久しぶりのファンダイビングのまとめ

10年、20年、30年とブランクがあっても、最初から昔と同じように潜ろうとする必要はありません。

大切なのは、今の自分に合った方法で、安心して海を楽しむことです。

沖縄の海でもう一度潜ってみたいと思ったら、まずは不安なことを相談してみませんか？

久しぶりの沖縄ダイビングを、楽しい再スタートにしましょう。

実際に、オーシャンビーチちゃたんにも2年ぶりのダイビングでしたが遊びに来てくれました。

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久しぶりのダイビングでしたが、実際に海へ入ってみると、体も感覚を覚えているようで思ったよりもスイスイ泳げたって言ってました。

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ふじやん

1年中ダイビングをやっています。
いつでもご予約お待ちしています！☺️

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この記事を書いた人

藤田 勝弘

36才で会社を辞めて東京から沖縄に移住しました。初めてのダイビングでライセンスを取得してから、不安ながらも仕事として決意！試行錯誤の日々を過ごし、20年以上のダイビングインストラクター経験をもとに「オーシャンビーチちゃたん」で海を案内しています！

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